Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 98.47g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Колбаса Домашняя, Свинья и Бисер Овощной Салат с Фермерской Сметаной, Запеченный Картофель. Dinner: Куриные Наггетсы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Маруся Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|