Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 66.17g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Белый Хлеб, Магнит Персик. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Pretto Сыр Рикотта, Виктория Кабачки Запечённые, Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|