Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 71.66g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Семейные Секреты Люля-Кебаб из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Печень по-Строгановски, Свекла Вареная. Dinner: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Агрокомплекс Мороженое Эскимо Пломбир Шоколадный в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrishin_al's Weight History
|