Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 52.93g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: Сахар, Останкино Блинчики с Мясом, Лебедянь Сметана 15%. Lunch: Сырный пирог, Сахар, Сливочный рыбный суп. Dinner: Липецкое Мороженое Шоколадное, Увелка Рис Отварной, Оладьи из куриной печени. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|