Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 104.63g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Балыковая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Черешня, Куриные тефтели, Гречка Отварная, Крабовый. Snacks/Other: Dessert Club Малина Кокос. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|