Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
46 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 17.17g | Prot: 15.82g | Carbs: 61.79g.
Breakfast: Штрудель и Ко Австралийский Штрудель с Маком, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Nestea Зелёный Чай со Вкусом Клубники и Алоэ Вера, Арбуз. Dinner: Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Topzuik(157cm)'s Weight History
|