Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 117.06g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Молочная Сказка Сыр Легкий. Lunch: Halls Леденцы, Кура, Burn Burn Zero Sugar, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мой Белок Яичный , Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|