Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 61.69g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Персик, Абрикосы, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Простоквашино Зерновой Творог. Lunch: Пикник Батончик, Абрикосы, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Nestle Nuts Duo Crunch, Вешенки, Сладкий Красный Перец. Dinner: Nestle Nuts Duo Crunch. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina.sheina's Weight History
|