Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 84.54g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: АТБ Помидор , Ферма Сыр Моцарелла, Росток Сухарі, Egg, Молокія Молоко 2,5%, Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою. Dinner: Olive Oil , Ашан Салат Айсберг , Гордій Томати Черрі, Riga Хліб Хлеб Бородиновский, Ферма Сыр Моцарелла, Quail Egg , De Luxe Тунец в Собственном Соку . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|