Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 135.46g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Алыча, Абрикос, Myllyn Paras Овёс Резаный , Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины, Barilla Паста без Глютена. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Малое. Dinner: Isopure Протеин Zero Carb. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|