Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 144.69g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Победа Темный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Красный Лук, Помидоры, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Авокадо. Lunch: Редис, Мистраль Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|