Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 135.70g | Carbs: 52.73g.
Breakfast: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо, Соленая Пищевая Рыбная Продукция, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шоко Протеин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Курица Гриль , Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Чабан Творог 5%. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Чабан Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шоко Протеин. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Cherevat's Weight History
|