Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 85.18g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Merci Шоколадные Конфеты, Окрошка. Lunch: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морозко Green Овощные Котлеты. Dinner: Ярче Слойка с Сосиской. Snacks/Other: Клубника, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|