Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
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95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3029 kcal
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Fat: 78.96g | Prot: 200.71g | Carbs: 387.57g.
Breakfast: Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Latte Scremato, Zucchero, ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo, Despar Premium Pistoccos. Lunch: Confetti, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Culatello, Galbusera Buon per Tutti i Biologici. Dinner: Ricotta, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Maruzzella Tonno al Naturale, Albicocche, Ciliegie, Pane Bianco, Galbani Certosa Light, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Latte Scremato, Despar Premium Pistoccos, Fagiolini Verdi, Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Pane Bianco. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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