Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3285 kcal
|
Fat: 114.58g | Prot: 225.08g | Carbs: 337.06g.
Breakfast: Latte Scremato, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit, ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo. Lunch: Gioiella Burratina, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Patate al Forno, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Pane Bianco, Albicocche, Pesca, Galbusera Buon per Tutti i Biologici. Dinner: Galbani Certosa Light, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Despar Premium Pistoccos, San Daniele Prosciutto Crudo, Fiorentini Si&no Mais Bio, Arrosto di Tacchino. Snacks/Other: Promeal Zone 40-30-30, Anguria, Ciliegie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enricocortese97's Weight History
|