Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 54.28g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Пирятин Сир Твердий, AXA Каша Овсяная со Сливками и Орехами в Карамели . Lunch: Вареное Яйцо, Сильпо Кабачки Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Гуляш Соєвий , Гречка Отварная. Dinner: Сильпо Банан, Заречье Сгущенка, Наполеон ПП. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|