Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 50.98g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Славянка Конфеты Вафельные Глазированные «Маленькое Чудо» Сливочное, Вареное Яйцо, Черника, Черная Смородина, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Мираторг Блинчики с Курицей , Магнит Хлеб Домашний, Борщ с Говядиной. Dinner: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Дымка Домашние Вафельки с Малиновой Начинкой, Хлеб Черный, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Карусель Котлета Домашняя, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Волное - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria070405's Weight History
|