Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 49.22g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Русский Цикорий Цикорий Растворимый Напиток Кофейный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Baraka Финики Отборные. Lunch: Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Global Village Укроп, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Кабачок, Цветная Капуста, Помидоры. Dinner: Рот Фронт Конфета Москвичка, Monini Оливковое Масло, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Эдам, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Василица's Weight History
|