Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 74.93g | Carbs: 226.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Barilla Соус Песто Дженовезе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сырники Домашние, Hochland Grunlander Сыр, Малина, Омлет с Молоком. Lunch: Легко Нагетсы, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Пицца с Морепродуктами. Dinner: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Сырники, ВкусВилл Медовик Традиционный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|