Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 76.34g | Carbs: 207.87g.
Breakfast: Лента Узбекский Хлеб, Чабан Сыр Голландский 45%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Русское Море Икра Красная Лососевая , Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Окей Базилик Красный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Лента Узбекский Хлеб. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Rich Томатный Сок, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", ВкусВилл Лаваш Узбекский, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|