Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 146.55g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Руккола, Шпинат, Кинза, Свекольная Ботва, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Персик, Сливы, Нектарины, Абрикос, Банан. Lunch: Лаваш, Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Кабачок, Бекон. Dinner: Масло Подсолнечное, Свекольная Ботва, Свекольная Ботва, Пекинская Капуста, Укроп, Бульон с рыбой Мой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKaburova's Weight History
|