Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 115.55g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Мёд, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Красные Помидоры, Сыр Фета, Thai Coco Кокосовое Молоко, Яблоко. Lunch: Шампиньоны, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Кальмар Отварной. Dinner: Уха, Карась. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|