Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 138.03g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Светаево Молоко 1,5%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Dinner: Магнит Банан, Вкуснотеево Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Прямого Отжима. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|