Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 69.93g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Green Авокадо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Грин Торт Дамские Пальчики. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Прошутто, Морковь, Bonduelle Зелёный Горошек, Рыбахит Аргентина, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические. Snacks/Other: Вино Зинфандел. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|