Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 117.45g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Телятина с овощами, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|