Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 101.03g | Carbs: 76.82g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Майонез, Кабачок, Печень Куриная Жареная. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|