Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
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62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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406 kcal
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Fat: 20.86g | Prot: 35.22g | Carbs: 19.66g.
Breakfast: 수박, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 그릭데이 그릭요거트, 그릭요거트, 아이스 아메리카노. Lunch: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 소고기구이. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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