Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 67.57g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Инди Буженина из Индейки, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Омлет с Молоком. Lunch: Fortuna Салат с Тунцом с Нутом и Овощами, Манго. Dinner: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|