Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 97.70g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Prisma Огурец Короткоплодный, Grow Food Яйцо Пашот, Увелка Гречка . Lunch: Кухня на Районе Куриные Фрикадельки в Грибном Соусе с Зеленым Булгуром. Dinner: Ашан Помидор, Prisma Огурец Короткоплодный, Galbani Моцарелла для Запекания, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной. Snacks/Other: Мистер Салат Салат Чука. more...
|
|
|
|