Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
47 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 26.13g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Viola Плавленный Сыр. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем. Dinner: Вязанка Сосиски Сливушки, Вязанка Сосиски Сливушки, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Экзо Экзо Манго-Малина, Хрустим Чиабатта Оливки и Ароматные Травы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|