Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 106.66g | Carbs: 66.73g.
Breakfast: Green Ray Фасоль Белая, Золотая семечка Растительное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Кабачок, Помидоры, Резной Палисад Творог 5%, Сарафаново Сметана 15%, Националь Кокосовая Стружка. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Кабачок, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|