Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 120.11g | Carbs: 76.12g.
Breakfast: Лента Авокадо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Green Ray Фасоль Белая, Золотая семечка Растительное Масло, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Лента Баклажан, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|