Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 89.77g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Арбуз, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Базилик, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашенная , Махеевъ Горчица Зернистая, Индейка Отварная, Банан, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Булгур, Уксус. Snacks/Other: Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|