Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 115.16g | Carbs: 66.65g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мегамарт Авокадо, Power Pro Femine Zero, Яйцо. Lunch: Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Solgar Омега-3. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Капуста, Жизнь Март Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|