Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 91.62g | Carbs: 92.30g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Green Авокадо, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Брестский Мясокомбинат Кумпячок по-Венски, Беллакт Биолакт без Сахара, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%. Dinner: Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Грин Торт Дамские Пальчики, Малина, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|