Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 142.80g | Carbs: 29.70g.
Breakfast: Зеленый Лук, Укроп, Сыр Российский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, 1 WIN Коллаген. Lunch: Сыр Гауда, Папа Может Ветчина с Индейкой, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат Овощной с Маслом, 1 WIN Коллаген. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 1 WIN Коллаген. Snacks/Other: Папа Может Ветчина с Индейкой, Папа Может Колбаса Сочная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Weight History
|