Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 91.12g | Prot: 102.11g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Папа Может Сосиски, Магнит Сыр Российский 50%, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Lunch: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|