Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 119.65g | Carbs: 265.73g.
Breakfast: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Авокадо Авокадо, Очищенные Семена Подсолнечника, Prisma Семга Стейки, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Жизнь Март Энергетик Гуава, Shelest Пад Тай с Креветками. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Сироп Сгущенка, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|