Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 163.01g | Prot: 81.41g | Carbs: 54.82g.
Lunch: Алыча, Latgale Siers Čedars, Семечки, Latgale Sviests Saldkrējuma, Холодец, Крупской Шоколад 95%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Авокадо. Dinner: Салями, Gemoss Kaņepju Sēklas, Жир Свиной, Кабачки, Красные Вишни, Смородина Красная, Latgale Sviests Saldkrējuma, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Холодец, Сыр Домашний, Помидоры, Котлета Свиная, Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|