Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 91.09g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каждый День Курага , Глобус Чернослив, Сыр Гауда, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Grekos Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Капучино, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|