Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 51.60g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: Ашан Карбонад Деликатесный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Жареное Яйцо. Dinner: Tuc Крекер Сметана и Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Ванильное. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|