Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 37.23g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Банановый Брауни, Ереван Кат Брикет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Запеченный в Духовке. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Баклажаны Жаренные Баклажаны Жаренные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freedom112's Weight History
|