Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 50.41g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Filippo Berio Соус Песто Классический, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Черешня, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Рамаль Сацебели, Минтай Запечённый, Август Рис Жасмин. Dinner: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Клубничное Мороженое, Балтийский берег Мидии в Маринаде, Pretto Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|