Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 82.42g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Редис, Укроп, Простой Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мирата Желе Ухтыжка. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Гречневые, Caravan Чайная Смесь, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Простоквашино Творог 5%, Yoguru Желе, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|