Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 74.80g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Вареное Яйцо, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Lunch: Персики, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб 8 Злаков, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Савушкин Продукт Творог 1%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|