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Hallo Freitag, da bist du ja endlich!
Wünsche euch ein schönes Wochenende 🍀🍀🍀
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66 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1450 kcal
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Fat: 56.92g | Prot: 22.34g | Carbs: 217.12g.
Breakfast: Tomaten, Olivenöl, Couscous (Gekocht). Lunch: Zitronenkuchen. Dinner: Sojasprossen, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Other: Schlagsahne, Schokoladensirup, Speiseeis. more...
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2179 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 50 minutes, Driving - 40 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Oh ja 🙋 ich brauche Pause. Schnell Wochenende bitte 😅
06 Jul 23 by member: sjw*
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07 Jul 23 by member: MarMarMaren
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07 Jul 23 by member: ines-h
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danke👋 Wünsche dir auch 🫶
07 Jul 23 by member: tatiswelt64
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Und ich mir einen schönen Urlaub 😜
07 Jul 23 by member: muvw7asach
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wird auch Zeit 😜 ebenfalls 😸
07 Jul 23 by member: De Sarah
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Na, EEEEEENDLIIIICH!!! Schönes Wochenende!!
07 Jul 23 by member: Dienstag81
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Dir auch ein schönes Wochenende ☀️☀️☀️
07 Jul 23 by member: willivogel21
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Danke schön 🤗
@muvw (und falls noch jemand @andere): schönen Urlaub 🍀
Wollten eigentlich heute im Garten arbeiten. Ist aber jetzt schon zu warm dafür, also gehen wir shoppen 😁
08 Jul 23 by member: miem111
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