|
58,5
|
45 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 155.09g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Филе Голени Индейки. Dinner: Сбарро Компот из Черной Смородины, ВкусВилл Холодец , Малина, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Черешня, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|