Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 121.59g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ягоды, Творог (Обезжиренный). Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Good Food Манго Сушеное, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Народное Здоровье Гематоген Детский, Сырники, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Ирга, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Игрушки на заказ *'s Weight History
|