Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 139.69g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омлет в Духовке. Lunch: Соевый Соус, Куриное Суфле, Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Premier Of Taste Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омлет в Духовке, Boombar Протеин Банан Манго. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сырники с Черносливом, Абрикос, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|