Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 76.87g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Bombbar Whey Protein Chocolate. Lunch: ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Арахисом, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Мясновъ Напиток на Травах Витан-3. Dinner: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Черешня. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ar4.ilona's Weight History
|